お知らせ
ピラティスとPilates Studio Genie
ピラティスは、体幹やインナーマッスルを中心とした全身の筋力強化、柔軟性の向上、バランス強化を目的としたエクササイズです。
ピラティスの代表的な言葉に
『10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回で体のすべてが変わる』
とあるように回数を重ねることで体の本質的改善につながるエクササイズです。
Genieでは、ピラティスを通じて、「活力(energy)や自身への身体に対する気づき(notice)、成長(improve)し、自分が好きになる(esteem)」ことを提供(GIVE)できるスタジオである続けることをコンセプトにしています。
サービスの特徴
【山口県初】グループで行うマシンピラティス
レッスンは最大８～10名の少人数制レッスン。
インストラクターがきめ細やかにサポートしますので、ピラティスが初めての方や運動が苦手な方でも安心してご利用いただけます。また世界最高品質であるカナダのMerrithew社製のピラティスマシンを使用することでより効果的で安全なクラスを受講することができます。
初心者から上級者まで対応したリフォーマーの使用
グループトレー二ングでは、初心者の方でも正しいフォームでエクササイズができる、リフォーマーというマシンを使用します。正しいフォームを身に付けることができれば、短時間で効果的なエクササイズが実現できます。
※リフォーマー上級クラスもあります。
最高レベルのインストラクターによる
プライベートレッスン
マンツーマンでみっちり行いたい方はプライベートレッスンがおススメです。STOTTPILATESのライセンスを持つインストラクターが皆様をサポートします。リフォーマーの他にも様々なマシンを使いレッスンをします。
※STOTT PILATESは、ライセンス取得に200時間以上かかる為、業界でも最高レベルの品質と信頼を保証されたピラティスブランドです。
ご利用料金
Price
体験レッスン
| グループ体験 | ¥3,300 |
| プライベート体験 | ¥5,500 |
| セミプライベート体験 | ¥4,400 |
※体験は一人一回のみとなります
グループレッスン
| 入会金 | ¥11,000 |
| 月会費(月4回) | ¥11,000 |
| 追加チケット | ¥2,200 |
※追加チケットは4回目以降のご購入となります。
プライベートレッスン
| 1回チケット | ¥6,600 |
| 3回チケット | ¥18,900 |
| ー | ー |
※別途、入会金が発生します
※インストラクターランクにより価格が異なります
プログラム
Program
プログラム
Program
個人のレベルと目的によって選べる
シンプルなプログラム構成
初級クラス
Essential
運動強度：★☆☆☆
中級クラス
Intermediate
運動強度：★★☆☆
上級クラス
Advanced
運動強度：★★★☆
Pilatesはこんな方におすすめ
キーワードに一つでも当てはまる方はピラティスの体験を是非お勧めします
姿勢改善
ボディメイク
ダイエット
産前産後ケア
冷え性改善
障害予防
肩こり・腰痛
スポーツ
柔軟性向上
メンタル
体幹強化
ストレス解消
自律神経
睡眠の質
ゴルフ
〒745-0032
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徳山駅北口徒歩1分